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孩子發熱物理降溫的方法如下：1、擦拭法：最主要的方法是擦拭法，比如可以給孩子拿溫水擦腋窩，還有腘窩下面，有助于孩子退熱；2、冰敷法：冰袋外敷腦門，或者退熱貼敷到腦門上，也有助于退熱；3、小兒推拿：也是一種物理方法來退熱，因為它沒有任何藥物，比如可以清天河水、推六腑、推三關，效果都很好，而且能夠迅速將熱退出來。有些家長在孩子發熱之后，知道給孩子灸大椎，因為大椎有時灸一灸汗就出來了，熱自然而然就退出來，除了灸大椎，還可以灸肩井穴，也有助于汗排出的。此外你可以揉風池、風府，這兩個穴位對熱排出效果都很好。