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腳部肌腱損傷，輕者1-2周可以恢復，而嚴重者則需要6-8周才能恢復，主要分析如下：1、 輕度的腳部肌腱損傷：患者僅有輕度腫脹、輕度疼痛，負重行走時會有明顯癥狀。經過休息之后，患肢抬高、冷敷，以及口服虎力散膠囊、草烏甲素片等藥物，能夠促進肌腱的快速恢復。一般患者經過積極治療，1-2周可以正常恢復；2、較嚴重的腳部肌腱損傷：例如腳部肌腱斷裂，通常需要考慮手術進行肌腱的修復，術后還需要使用支具、石膏固定，促進肌腱愈合。肌腱的愈合時間通常為6-8周，而且還需要后續的康復訓練，恢復肌肉肌腱的正常活動，以及腳部的負重行走功能，因此總共需要2個月左右時間，才能完全恢復。如果患者腳部肌腱發生損傷，一定要及時到骨科門診就診，由骨科醫生協助患者，進行病情的診斷和進一步治療。根據不同的病情、嚴重程度，確定腳部肌腱損傷恢復的時間。患者在平時生活中，要注意保護腳部肌腱，盡量避免腳部肌腱發生嚴重斷裂。