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月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免服用阿膠。阿膠棗有良好的補(bǔ)血作用，而部分女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)氣血不足的癥狀，如頭暈乏力、精神體力不支，因此可能會(huì)選擇服用阿膠棗。雖然阿膠棗營養(yǎng)成分較豐富，含有人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、大量維生素，還有部分礦物質(zhì)元素，是一種藥食同源的物質(zhì)，但月經(jīng)期間吃阿膠棗可能會(huì)造成月經(jīng)量增多，甚至出現(xiàn)經(jīng)血淋漓不盡的現(xiàn)象。月經(jīng)是推陳出新的過程，在此期間服用滋補(bǔ)性質(zhì)的阿膠棗，可能不利于瘀血排出。 此外，如果非月經(jīng)期間患有感冒，也不建議服用阿膠棗，以免影響感冒的康復(fù)進(jìn)程。