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阿普唑侖屬于苯二氮卓類藥物，可誘導睡眠，但不符合正常睡眠節律，深睡眠時間較短。因此患者可感到多夢，睡覺起來后頭暈、不解乏，第二天白天依然有宿醉、困倦感。阿普唑侖只能做為短期誘導睡眠，建立睡眠習慣后應盡快停用。睡眠周期分淺睡眠和深睡眠，深睡眠又稱為快段睡眠時期，是人腦恢復期，人腦重要結構在此期完成構建。此外，身體中重要生理反應，如免疫力調整，均于深睡眠中完成。因此，深睡眠不足對人體影響較大。