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高壓140mmHg、低壓100mmHg一般是指收縮壓140mmHg、舒張壓100mmHg，對于這種情況，一定要在日常生活中進行規律的血壓監測，因為不管是舒張壓或收縮壓，都已經達到高血壓的診斷標準。但只憑1次血壓的監測，還不能完全診斷，一定是高血壓。但通過血壓水平，可以發現收縮壓并沒有特別升高，而舒張壓達到2級高血壓的水平。舒張壓偏高的情況更多是和不良生活方式有很大關系。所以即使患者在其他時候，監測的血壓高于這個情況，但以舒張壓升高為主，建議可以先暫時不用治療，一定要以改善生活方式為主。具體如下：1、限制鹽的攝入：可能要嚴格限制鹽的攝入，1天的鹽量可能只有6g左右；2、鍛煉：一定要規律地多鍛煉，鍛煉情況并不是日常或低強度的，一定達到中等強度的鍛煉，進行規律的鍛煉；3、作息：不要熬夜：4、限酒：限制飲酒的攝入。通過上述生活方式的改善，再觀察3-6個月以后，監測血壓變動情況來決定下一步是否需要進行治療。