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懷孕可以使用手機(jī)，無需過于擔(dān)心由手機(jī)所引起的輻射問題。懷孕期間要減需少手機(jī)的使用，尤其是平時過多看手機(jī)，會增加眼睛負(fù)擔(dān)。在懷孕中晚期，孕婦要有一定的活動量，不僅要增強(qiáng)體力為分娩做準(zhǔn)備，還要適當(dāng)控制體重，只有適當(dāng)活動和運(yùn)動，才能有效控制體重，減少孕婦體重增加過多或胎兒過大的風(fēng)險。孕期建議進(jìn)行適當(dāng)活動，過多看手機(jī)不僅會減少活動和運(yùn)動時間，如果看手機(jī)時姿勢不正確可能會引起腰骶部疼痛。本來懷孕期子宮增大就會增加腰骶部神經(jīng)、韌帶的壓力，導(dǎo)致腰部疼痛，如果長期采取不正常的仰臥或斜靠姿勢，會導(dǎo)致腰痛加重。