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騎行傷害關節(jié)嗎
- 騎行傷害關節(jié)嗎
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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師

騎行對關節(jié)有一定傷害。騎行過程中需要關節(jié)反復活動,如膝關節(jié)、踝關節(jié)、髖關節(jié),均需屈曲伸直,反復活動關節(jié)會增加關節(jié)面磨損,使關節(jié)容易早期退變,產生關節(jié)炎癥,引起關節(jié)疼痛,但騎行本身也會鍛煉腿部肌肉,提高腿部肌肉力量,肌肉力量提高以后能夠有效保護關節(jié),進一步增加關節(jié)穩(wěn)定性,能減輕關節(jié)磨損。因此從長期來看騎行雖然對關節(jié)有一定損害,但是其利處更大,長期看反而會保護關節(jié),因此要辨證分析。綜上所述,騎行傷害關節(jié)具體程度需要患者到運動醫(yī)學科門診就診咨詢,由專科醫(yī)生為患者進行解答,使患者清楚關節(jié)損害的原因以及關節(jié)如何在騎行過程中得到充分保護。

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