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對于L5-S1椎間盤膨出，治療方法主要如下：一、保守治療：1、物理治療：如臥床休息、腰圍外固定、腰椎牽引治療、針灸、理療、推拿、按摩，平時生活中可以配合熱水袋、熱鹽袋等熱敷；2、藥物治療：包括非甾體抗炎藥物如塞來昔布、洛索洛芬鈉，也可以口服虎力散膠囊、草烏甲素片，外用復方南星止痛膏等藥物，均可以促進癥狀改善；3、功能訓練：平時生活中應避免過度勞累，防止腰部過度負重，控制體重，加強腰背肌鍛煉，進行小燕飛訓練。二、手術治療：如果癥狀頻發，嚴重影響日常生活、工作，可以考慮手術治療，通過手術切除椎間盤，解除神經壓迫并恢復神經功能。術后需要臥床休息，配合功能鍛煉如小燕飛訓練，可以增強腰椎穩定性。無論采用何種方法治療，均需要注意平時保護腰椎，盡量預防腰椎間盤突出出現。如果有癥狀出現，要及時就診，及時治療，建議咨詢臨床醫生以協助患者選擇治療方法。