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暈車并不能說明是身體不健康的表現，有的時候在旅行的過程中，由于身體的感知運動系統受到影響，就可以出現惡心、眩暈甚至出現嘔吐情況。比如在車上看手機時間比較長、上車之前沒有吃早餐或者車里面的環境封閉引起的悶，會出現暈車的情況，這個并不代表自己的身體不健康。經過停車以后，然后打開窗戶休息幾分鐘，就可以得到明顯的緩解。但是如果是本身就有疾病，比如有心腦血管疾病、貧血或者內科疾病等，在坐車的時候出現暈車，可能和自身的內科疾病有關系。所以出現暈車的時候，如果本身有內科疾病，需要將血壓、血糖等控制好。如果本身就沒有內科系統疾病，只是暈動病，需要在坐車前的半個小時口服苯海拉明片，這樣可以預防暈車。