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晚上吃太多胃不舒服怎么辦

參與醫生

北京醫院 劉曉 副主任醫師
晚上吃太多,出現胃不舒服,可以從活動及藥物治療兩方面進行改善。另外建議患者晚上少吃,7分飽會對消化道及其它系統具有好處。進食晚餐過飽、過撐,會導致消化不良、胃部不適,還會引起胃食管反流等相關癥狀,比如反酸、燒心。因為晚餐距離睡眠時間較短,還可能引起代謝異常。實在進食過多,可以采取以下方法緩解:1、活動:可以活動散步、遛彎,并適當揉腹,以有助于消化;2、藥物治療:如果實在不適,可以加用促進消化道蠕動的藥物,如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促動力藥。另外患者還可以加用助消化的酶,比如復方消化酶、米曲菌胰酶片,可以改善化學性消化不良,幫助緩解胃部不適癥狀,如果出現胃痛,則可以加用胃黏膜保護劑。
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