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減肥期間小便會(huì)增多嗎
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 張祥生 主任醫(yī)師

減肥期間小便會(huì)增多。減肥期間主要采用的方法,一個(gè)是控制飲食,一個(gè)是多運(yùn)動(dòng)。減肥期間主食吃得少了,都可能會(huì)吃一些水分要多一點(diǎn)、水果要多一點(diǎn),水分會(huì)增加尿量,水果含有糖分和水分也會(huì)增加尿量,所以減肥期間小便量會(huì)增加。同時(shí)減肥期間,大量的蛋白質(zhì)要消耗掉,各種脂肪也要消耗掉,會(huì)產(chǎn)生各種的代謝廢物,這些廢物都可以通過(guò)尿液的增多而排出體外,這對(duì)健康有利,對(duì)減肥減少機(jī)體的損害也有幫助。減肥期間還要多吃一些蔬菜,多吃一些富含維生素C的這些食物,有助于增強(qiáng)體質(zhì),改善減肥造成的一系列的一些代謝廢物濃度增高,避免代謝廢物濃度增高引起的肝腎功能的損害。

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