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膝蓋骨質(zhì)增生的注意事項如下：1、要增加對膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的疾病認(rèn)識，知道是什么疾病；2、日常生活要注意對膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動，盡量保護(hù)膝關(guān)節(jié)，少爬樓，少下蹲，少走遠(yuǎn)路，別著涼；3、要控制體重，體重超重的病人要注意減肥，有研究顯示體重每減輕5Kg，癥狀就能減輕10%-15%；4、對于癥狀比較明顯的人，可以采用合理的藥物，主要是應(yīng)用消炎止疼藥來緩解膝關(guān)節(jié)的癥狀；5、在膝關(guān)節(jié)癥狀急性發(fā)作的時候，比如關(guān)節(jié)腫脹、滑膜積液，一定要注意休息。一般休息三個星期左右，癥狀就可以緩解，等到癥狀緩解以后，再開始走路等鍛煉；6、對于癥狀比較重的病人，要找醫(yī)生進(jìn)行評估，看是否需要進(jìn)行手術(shù)干預(yù)，比如關(guān)節(jié)交鎖卡住、膝蓋經(jīng)常打軟，可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)清理。如果關(guān)節(jié)間隙狹窄甚至消失，骨頭磨骨頭，可能需要進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換的手術(shù)治療。