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骨裂是一種輕度的骨折，裂紋骨折是指骨組織沒有完全斷裂，雖然連續(xù)性中斷，但是一種穩(wěn)定性的骨折，其治療主要采取保守治療的方法。一般在日常的飲食中，應(yīng)該多吃含鈣豐富的食物，如豆類、奶制品以及牛奶，含鈣豐富的食物，還有海產(chǎn)品、牛羊肉。適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對于骨折的愈合也非常有益。同時(shí)應(yīng)該增加日光照射的時(shí)間，維生素D的合成，對于吃的食物中鈣的吸收也有益。避免吸煙、避免飲酒以及過量飲用咖啡等，對于骨折愈合也非常重要。所以需要了解吃哪類食物好，不吃哪類食物好。應(yīng)該避免高脂肪的飲食、熱量過高，因?yàn)槿绻窍轮钦?，骨裂會造成局部的疼痛，所以活?dòng)會減少，對熱量的需求也會減少。所以要適當(dāng)降低熱量的攝入，才能夠使身體更加健康，避免肥胖的出現(xiàn)。還應(yīng)該多進(jìn)行功能鍛煉，避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，所以只要平時(shí)注意多吃含維C豐富的食物、蔬菜和水果，適當(dāng)飲食、講究營養(yǎng)均衡，就會使骨折很快愈合，一般大約需要4周的時(shí)間，骨折就能夠愈合，具有一定的強(qiáng)度。