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苦蕎茶能降血糖嗎
- 苦蕎茶能降血糖嗎
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師

很多研究證實苦蕎有降血糖作用。喝苦蕎茶可能多少有一點能達到降糖的作用,但是作用比較微弱。喝苦蕎茶的主要目的是清熱解毒、涼血,畢竟里邊含有很多膳食纖維,包括微量元素和維生素,對于人體補充非常重要。而且苦蕎里含有非常多的膳食纖維,對于促進胃蠕動,改善胃腸功能有益,尤其是其本身有清熱解毒的作用,可能對糖尿病患者本身有口干舌燥、胃腸功能紊亂、便秘的癥狀可以適當喝一點苦蕎茶,養陰生津,包括清熱解毒、通便,改善胃腸功能,還是多少有幫助。雖然有的研究支持其可能多少有降血糖的作用,但是要知道如果用苦蕎茶當達到降血糖作用,可能需要的濃度和量會非常得大。如果大劑量長期喝,會不會對人體造成其他的危害,可能還要多觀察。對大多數患者少量喝,達到清熱解毒、養陰生津,促進胃腸蠕動,補充微量元素和纖維素包括膳食纖維作用達到了就可以。如果想用其降糖,確實作用比較微弱。

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