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建議患者平時少玩手機，同時口服安神補腦液，或者進行頸椎的針灸、理療或熱敷治療。平時也可以多泡溫水緩解緊張的狀態，并且進行頭部的輕柔按摩，來促進血液循環，減緩和改善血管痙攣的狀態，從而治愈頭痛的癥狀。玩手機頭痛的原因，是眼睛高度集中于手機的閃光平面上，對于患有青光眼的患者，癥狀會比較嚴重。因此建議到眼科進行會診檢查，以免發生青光眼，必要時進行相關的治療。另外由于精力高度集中于手機，會誘發腦血管短暫性痙攣，從而引起神經的異常興奮，導致頭痛癥狀。玩手機時，頸肩部肌肉會處于緊張、痙攣，甚至攣縮的狀態，這樣都會引起頭痛。因此建議頭痛嚴重的患者，應進行頭顱核磁共振檢查。如果顱內沒有占位性病變，建議口服藥物，對癥止痛治療，如布洛芬、可待因或曲馬多等。