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中醫認為女子以肝為先天，女性以血為用，用四個字概括為經、帶、胎、產，除白帶外，剩下三種情況都要用到血，故女孩失眠常見原因離不開氣和血，具體如下： 1、心脾兩虛：女孩子比男孩子愛操心，思則容易耗傷心脾，使脾氣虛、心血虛，造成心脾兩虛而出現失眠，主要原因是氣血不足、心神失養； 2、女子以血為用，血屬陰，所以女孩子容易出現陰血不足的情況；陰血不足以后，腎為先天之本，雖然女子以肝為先天，但對于所有人都以腎為先天，腎中所藏陰陽是身體陰陽的根本。女子陰血容易不足，腎陰也就不足，腎陰不足影響到心，容易出現心腎陰虛火旺，中醫上稱為心腎不交，擾及心神，出現失眠，伴心煩、腰膝酸軟、健忘、五心煩熱、形體消瘦，甚至盜汗； 3、心膽氣虛，女孩子相對比男孩子膽小，如果生活中經歷特殊事情，受到驚嚇，一朝被蛇咬，十年怕井繩，會造成不良影響。如晚上失眠，不敢獨處一室，睡著后噩夢連連，屬于心膽氣虛； 4、女子以肝為先天，容易發生肝氣郁滯，生氣容易出現脅肋部脹痛、乳房脹痛，都和肝經循行密切相關。如果女孩子屬于抑郁型性格，有事情不易和別人表達，疏泄情感，造成肝氣郁滯，導致津液輸布障礙，形成氣滯痰阻、擾及心神，會出現失眠，要疏肝理氣、解郁安神。 以上是女孩子失眠常見原因，即心脾兩虛、心膽氣虛、心腎不交、肝郁痰擾。