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男人補腎強精的常用措施如下：1、藥物：常用的補腎陰為主的六味地黃丸，補腎陽為主的金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等，補腎強精還可以使用如巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞子等，對于補腎強精都有一定的好處，還可以加其他輔助藥物如黃精、黃芪、熟地等，對補腎強精也有一定的輔助治療作用；2、食物：富含蛋白質的牛肉、羊肉、雞肉等，對生精都有好處，對于補腎也有一定的輔助作用，還有富含鋅的某些食物，比如海鮮類、動物的內臟等，對于補腎強精也有一定的作用，還有如桑葚、韭菜等蔬果類，對于補腎強精也有一定的作用。因此腎虛時需要根據個人的情況進行選擇，部分患者可能偏陰虛，部分患者偏陽虛，需要在醫生的指導下有針對性進行補益。