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孕婦初期可以食用雪蓮果，但不能過量食用，同時要根據孕婦的具體情況決定。雪蓮果含有植物蛋白，對于人體免疫有一定維護作用，且含有比較豐富的維生素、微量元素、糖類，對于孕婦能量有補充效果。另外雪蓮果內膳食纖維含量較多，有潤腸通便效果。部分孕婦懷孕初期有食欲不振的早孕反應，會導致進食量較少，若進食精細食物較多，容易出現便秘情況，雪蓮果對于便秘有改善作用。但若孕婦平時胃腸功能較弱，及孕前從未食用過雪蓮果的孕婦，盡量在孕初期不要食用雪蓮果，避免引起腹瀉刺激子宮，造成流產的情況。孕婦的營養應飲食多樣化，膳食均衡，但不要過量食用。