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如果男性長時間出現腳后跟疼痛，通常由足底筋膜炎癥、足弓改變等原因導致，具體如下：1、足底筋膜炎癥：如果男性長期穿皮鞋，可能引起足底筋膜炎癥，出現上述癥狀；2、足弓改變：如果長時間不活動，或活動過多、跑步過多，可能會引起足弓改變導致上述癥狀。如果由于上述原因導致腳后跟疼痛，可能出現特有的腳后跟疼痛。如果是單純筋膜炎癥或足底筋膜炎，治療方案主要包括如下：一、藥物治療：1、消炎鎮痛藥物，可以選擇西樂葆等藥物。2、抗水腫藥物，如邁之靈等植物提取物，對于肝、腎功能損害較小。3、中成藥，包括脈絡舒通丸等活血祛瘀藥物，治療效果較好。4、外用涂抹藥物，如選擇非甾體抗炎藥的扶他林軟膏涂抹；二、物理治療：1、筋膜槍可以使足底筋膜炎癥有效疏散。2、熱水浸泡，可以促進足底血液循環，具有一定的治療意義。