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小孩晚上說夢話較嚴(yán)重的常見解決辦法如下：1、小孩夜間說夢話嚴(yán)重，是由于白天玩得過于興奮或者看刺激性的動畫片、電影，聽刺激性的故事，小孩受到意外的驚嚇后，會導(dǎo)致夜間大腦皮層仍然處于興奮狀態(tài)，從而引起說夢話。需要盡量避免白天玩得過于興奮，避免讓小孩看驚悚或刺激性的動畫片、電影、故事，盡量避免受到驚嚇；2、由于小孩近期精神高度緊張、焦慮，學(xué)習(xí)壓力過大或者睡眠時間過短，從而導(dǎo)致神經(jīng)處于高度緊張的狀態(tài)，也可以引起夜間說夢話增多。需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行減壓，讓小孩適當(dāng)放松，多做戶外的有氧運(yùn)動，待精神放松、壓力減輕之后，夜間說夢話的癥狀也會隨之減輕；3、如果小孩說夢話較嚴(yán)重，影響到夜間睡眠，也可以咨詢精神心理科醫(yī)生，采用適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?