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讓胸部的體積增大，同時使隆胸之后身體健康、形態完美，這才叫有效隆胸。有效隆胸要增加胸部的體積，一般情況下有兩種方式，一種方式是采取生物材料，那就是所謂的硅膠假體，讓胸部的體積增大，這種假體是一種安全有效的生物材料，對人體沒有毒性作用，沒有免疫系統的損害，也不會致其致癌，因此這種生物材料很安全，那么這是有效的假體隆胸。如果乳房體積比較小，但是腹部、大腿、腰部有很多的脂肪，通過注射自身脂肪的方式，來使胸部體積增大，那么就是自體脂肪隆胸，也能使乳房的體積增大，它一般采用是顆粒脂肪注射，顆粒脂肪注射可以在乳腺部位、乳房部位，建立充分的血液，形成活的脂肪組織，因此這種豐胸也是非常安全的，對體也不會產生不良反應，因此自體脂肪隆胸是非常有效的隆胸方式。目前主要兩種方式，一個是假體隆胸，還有一個就是自體脂肪隆胸。