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哭多了頭痛怎么辦
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 張宇 副主任醫師

哭多頭痛時,應該讓患者盡快停止哭泣,保持心情的穩定,可以閉目休息,甚至可以讓他先睡一會兒。在劇烈頭痛時,也可以給予藥物治療,比如布洛芬、去痛片等,緩解和抑制頭痛。同時給予手法的按摩和推拿,舒緩頭部緊張的神經和血管,讓其達到放松的狀態。另外,可以聽輕慢的音樂、陪著聊天,幫助緩解苦惱的心情。因為在哭泣的過程中,血管會痙攣,所以很容易出現頭痛,而且過久的哭泣會讓腦供血出現不充足,加速頭部消耗,更容易導致頭痛。這時給予精油熏洗、按摩以及放松的治療,也能很好緩解頭痛。但最主要的是能讓患者走出哭泣的原因,解決不良心境。雖然哭多后頭痛不是一件好事,但是哭是正常人的行為,也有緩解壓力的作用。所以偶爾的哭泣和適當的哭泣,也是人體必不可少的生理過程和行為過程。

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