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居家的時候家里人出現咳嗽，比較有效的家庭止咳方法有以下幾種：1、避免刺激：避免刺激性氣味，避免吃刺激性的食品，不要吃辛辣的食物；2、保持空氣清新：注意空氣的清新和流通，多開窗通風，盡量避免吸二手煙，不要在家里吸煙。做飯時要采取比較低溫的烹飪，避免產生大量的油煙，并且要注意家庭裝修材料環保，以免出現家庭的空氣污染刺激出現咳嗽；3、食用有止咳化痰作用的食物：多吃有止咳化痰作用的水果以及食物，如枇杷、柚子、羅漢果、梨子等水果，其他的食物有西芹、百合、蓮子、西蘭花、黃瓜等。也可以做蜂蜜柚子茶、冰糖燉雪梨、枇杷雪梨燉蜂蜜、西芹百合等吃；4、服用藥物：如果止咳效果還不是太理想，可以給病人服用藥品，比如清熱解毒口服液、雙黃連、感冒清顆粒、止咳化痰顆粒等，也有比較好的止咳效果。如果上述方法都不能奏效，病人咳嗽比較重，要及時到醫院就診，不要耽擱病情，以免引起比較嚴重的后果。