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月子里腳底板疼痛，患者可采用以下方法進行治療：1、泡腳：使用熱水或者熱鹽袋，能夠保持局部的溫度為40℃左右，加速血液循環，改善疼痛的臨床癥狀；2、理療：使用推拿、按摩、針灸等理療方法，能夠解除局部炎癥，緩解疼痛；3、使用足弓墊：患者如果是足弓塌陷引起疼痛，此時可以使用足弓墊，使足弓高度得到恢復，減輕局部用力，緩解疼痛；4、改善鞋底：如果鞋底過薄，不能使足底肌肉得到放松，導致腳底板疼，此時可以穿厚底、軟底鞋改善癥狀；5、藥物治療：如果患者是嚴重的持續疼痛，并且能夠配合停止哺乳，可以在局部進行封閉注射治療，也可以口服塞來昔布、洛索洛芬鈉等藥物進行治療，緩解疼痛；6、體外沖擊波：進行無創性治療，使炎癥盡快吸收，緩解疼痛的臨床癥狀；7、手術治療：病情更為嚴重者，則需要考慮手術治療，如足跟局部嚴重骨折，或者足跟部的慢性持續性炎癥，需要進行針對性的手術治療，將骨折復位，去除炎癥病灶。