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首先要進(jìn)行準(zhǔn)備工作，嬰兒撫觸需選擇合適的時(shí)間進(jìn)行，固定每日時(shí)間最佳，最好在嬰兒洗澡后進(jìn)行，確保嬰兒饑飽程度、確保房間溫度適宜大約25℃、確保撫觸時(shí)間約20分鐘左右、選擇舒適不被打擾的環(huán)境進(jìn)行。按摩前在掌心涂抹適量的潤(rùn)膚油，反復(fù)摩擦雙手使溫度適宜，撫觸的順序可按照頭面部、胸部、上肢、腹部、下肢、背部進(jìn)行，具體順序如下： 1、頭面部：在掌心涂抹適量嬰兒油或潤(rùn)膚乳，借用雙手拇指的力量，分別在嬰兒的額頭、眉頭、臉頰及下巴處由中線向外輕揉推壓，然后用五指指腹由前頭部向后頭部、側(cè)頭部進(jìn)行輕揉撫摸，每個(gè)動(dòng)作可循環(huán)4-8次； 2、胸部：保證呼吸順暢，撫觸者雙手需放在嬰兒側(cè)胸部下緣位置，接著右手指腹面慢慢滑向?qū)?cè)肩處，再返回右側(cè)胸部，左手以同樣的方法，反復(fù)按摩，即在胸部畫(huà)十字叉循環(huán)4-8次，應(yīng)注意避開(kāi)乳頭的位置； 3、上肢：撫觸者一只手握住嬰兒的手，另一只手輕柔握住嬰兒的臂膀，從上至下慢慢的滑行按摩至手腕處循環(huán)4-8次,用拇指的指腹按摩手掌及手背，最后按摩手指，用拇、食、中指的指腹捏住孩子的指根，緩慢滑行按摩至指尖，五指逐一進(jìn)行,可以用雙手輕輕地夾住嬰兒的手臂，接著用搓滾式的手法按摩； 4、腹部：在嬰兒的肚子上，撫觸者用手掌面沿順時(shí)針?lè)较颍捎蚁赂埂⒂疑细埂⒆笊细埂⒆笙赂剐⌒陌茨Γ瑧?yīng)注意避開(kāi)臍痂未脫落的部位； 5、腿部：撫觸者用雙手掌面夾著患兒大腿根部，接著從上到下輕輕搓滾至腳踝，按摩前腳掌、腳背及腳趾，方法參考手部按摩； 6、背部:嬰兒取俯臥位背部放平，接著撫觸者由頸部開(kāi)始，用雙手拇指指腹之后正中線向兩側(cè)輕柔按摩，自上而下按摩至脊柱尾端，最后進(jìn)行臀部按摩，用五指指腹由內(nèi)向外進(jìn)行轉(zhuǎn)圈式撫觸。