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焦慮癥有可能自己痊愈，但與發(fā)作形式有關(guān)。焦慮的發(fā)作形式有兩大類，一類是急性發(fā)作，另一類是慢性的焦慮障礙。急性發(fā)作比如驚恐發(fā)作或其他急性發(fā)作，通常是在比較短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到恐懼高峰，然后自行緩解，有些人可能這一生就發(fā)作一次；或者特定的恐怖癥，比如恐高癥，可能只是去過一次高處，之后再也沒去過，發(fā)作之后再也沒有發(fā)作。?但是大部分的情況下，不管是急性發(fā)作還是慢性遷延發(fā)作，都很容易復(fù)發(fā)。因?yàn)榻箲]的特點(diǎn)就是在一次發(fā)作之后，容易遺留創(chuàng)傷或陰影，對(duì)后續(xù)發(fā)作可能是危險(xiǎn)因素。急性發(fā)作后出現(xiàn)后續(xù)發(fā)作，可能會(huì)逐漸由急性轉(zhuǎn)化為慢性，此時(shí)很難自愈。焦慮的慢性發(fā)作幾乎不太容易自行痊愈，呈現(xiàn)慢性遷延的病程。