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蟲草花不是花，是蟲草的子實體，與冬蟲夏草也不完全一樣，但是有一些接近的部分。 蟲草花主要是菌類，類似于蘑菇的菌類，具有一定的營養價值，且含有多種氨基酸的成分。蟲草花對肺氣虛，尤其對肺氣陰兩虛有一定的作用，對于久咳、免疫力低下，容易感冒的患者具有一定的保健作用。 蟲草花可以與食物一起食用，比如燉雞湯、煲湯最好，與其它菇類放在一起，也可以配著靈芝一起煲湯，也能起到更好的作用。