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茵陳水即用中藥茵陳蒿煎湯煮水所制，合理使用茵陳水起到清利濕熱的好處，茵陳水既可以內服，也可以外用，具體如下：1、內服：如果患者出現肝膽濕熱癥狀，如口苦、脅肋疼痛、厭油膩、惡心、面色發黃等，肝病、膽囊炎、黃疸的表現，可以適度使用茵陳水，進行食療保健；2、外用：對于濕疹、皮炎、濕熱導致的疾病，茵陳煎湯外用，通過皮膚透皮吸收可達到一定效果。由于茵陳水過于寒涼，脾胃虛寒的患者不宜長期使用，如果患者沒有明顯脾胃濕熱、肝膽濕熱的表現，則不建議使用茵陳煎湯內服。如果需要服用時，可以在使用過程中配合陳皮、茯苓等，健脾和胃、理氣溫中的藥物，中和茵陳寒涼的藥性。