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睡醒之后心率會增快是人體的正常反應，因為在夜間睡眠的時候，迷走神經張力處于升高的狀態，而交感神經的活性處于降低的狀態，但是隨著覺醒的到來，交感神經的活性就逐步升高。因為要應對白天的工作生活和學習，交感神經激活會導致血液當中腎上腺素和去甲腎上腺素水平的升高，這兩個激素可以作用于心臟，使得心跳增快，并且使心肌收縮力增強。最終的目的是讓心臟射血增加，這樣組織器官才不會缺血。在學習時，需要的腦血流增多，因為不斷地供應能量，只能通過增加心跳，增加心臟射出的血液，才能夠維持身體的需要，所以心率增快也是人體應對自然環境的表現。晚上因為人體處于休息的狀態，此時必須讓心跳慢下來，才能達到休息的目的。所以晚上迷走神經張力升高，作用是導致心率減慢，心肌收縮力減弱。因為晚上不需要那么快的心率，入睡后大腦和腿都不需要工作，身體的消耗減少，所以迷走神經張力過高，也跟晚上的消耗相匹配。