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降血脂最好的方法是什么
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 李力卓 主任醫師

降血脂首先要進行生活方式的改變,如加強體育鍛煉,體重沒有達標的要適當的減重,改掉一些不良的生活習慣,例如要戒煙、戒酒。飲食方面提倡清淡的飲食,避免高熱量、高脂肪、高膽固醇類的食物,多吃一些水果、蔬菜、纖維素多的蔬菜,這樣可以減少腸內膽固醇的吸收。此外再通過上述生活方式干預2-3個月,血脂如果仍然不在理想范圍內,就需要在醫生的指導下,聯合藥物進行治療,常用的降脂藥物有他汀類、β類的藥物。最好是據患者情況,綜合以上方案,這樣達到個體化的精準治療。當然在個體化精準治療方面也需要患者要配合著醫生,定期的做血脂檢查,然后看用藥的療效以及調整藥物的劑量。

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