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高壓和低壓在醫學上稱為收縮壓和舒張壓，中年人血壓130/90mmHg，為可疑高血壓。推薦不同日3次以上測量血壓，如血壓均≥130/90mmHg應考慮為高血壓。根據血壓管理指南規定，正常成人血壓忽略年齡、性別等影響因素，應滿足如下標準，收縮壓＜140mmHg，舒張壓＜90mmHg。血壓收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，應考慮為高血壓。如3次不同日血壓均高于如上水平，可診斷高血壓。根據血壓水平將高血壓分為3級，血壓≥140/90mmHg，而＜160/100mmHg，為高血壓1級，血壓≥160/100mmHg，而＜180/110mmHg，為高血壓2級，血壓≥180/110mmHg，為高血壓3級。推薦所有高血壓患者進行不良飲食習慣和生活習慣改善，并酌情應用降壓藥，控制血壓達標以改善預后。