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大蒜的功效與作用
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 張承承 副主任醫(yī)師

溫中行滯、解毒殺蟲、抗菌消炎、防治腫瘤。大蒜性溫,味辛,入脾、胃、肺經(jīng)。可以溫中行滯,解毒殺蟲。主治脘腹冷痛,痢疾,泄瀉,肺癆,百日咳,感冒,癰癤腫毒,腸癰,癬瘡,蛇蟲咬傷,鉤蟲病,蟯蟲病,帶下陰癢,瘧疾,喉痹,水腫等疾病。大蒜最主要特點(diǎn)一個是有強(qiáng)力的殺菌的作用,大蒜中含有硫化合物,具有其強(qiáng)的抗菌消炎的作用,對很多種球菌、桿菌、真菌和病毒都有抑制和殺滅作用,是目前發(fā)現(xiàn)天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種。此外大蒜有防治腫瘤和癌癥的作用,大蒜當(dāng)中鍺和硒等元素,可以抑制腫瘤細(xì)胞和癌細(xì)胞生長。美國國家癌癥組織認(rèn)為,全世界最具抗癌潛力的植物當(dāng)中,位居榜首的就是大蒜。在食用大蒜的時候要注意需要生吃,因?yàn)樗鰺岬臅r候,會很快失去它神奇的功效。最佳的食用方法是把大蒜碾碎之后,放置10-15分鐘,在大蒜素完全產(chǎn)生之后再吃,效果是最好的。另外注意大蒜不要空腹吃,因?yàn)樗哂休^強(qiáng)的刺激性和腐蝕性,會造成胃部不適。大蒜也不宜多吃,它會影響維生素B的吸收,對眼睛有刺激作用,可以引起眼瞼炎和眼結(jié)膜炎,所以最好每天吃1次或者是隔天吃1次,每次1-3瓣就可以了。

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