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造成中老年人膝蓋酸疼無力，最為常見的原因，常見于膝關節的半月板損傷、膝關節的退行性關節炎、膝關節的滑膜炎，以及因為腰椎間盤突出或者腰椎管狹窄，刺激和壓迫神經所造成的癥狀。1、半月板損傷：對于中老年人，如果膝蓋長時間出現酸疼、無力的癥狀，就應該去做膝關節的核磁共振檢查。如果為半月板損傷，通常情況下，主要表現在膝關節上樓、下樓，或者蹲起時，膝蓋酸軟無力，甚至于伴隨著疼痛，而走平路時并沒有明顯的疼痛癥狀；2、膝關節積液：如果是膝關節中存在積液，一般是在走路、下蹲，以及蹲起時，都會出現膝關節不同程度的酸軟和無力的癥狀；3、膝關節骨性關節炎、軟骨磨損：對于此類情況，最為常見的就是早晨起床時，膝蓋有點僵硬酸軟，走幾步以后，膝蓋的癥狀就會緩解。但是如果走路走多了，或者上樓、下樓、蹲起時，膝關節又會出現酸軟無力，伴隨著疼痛的癥狀，這種情況就是造成中老年人膝蓋酸軟無力最為常見的原因；4、腰椎病變：除了膝關節的問題以外，如果中老年人伴隨著嚴重的腰椎間盤突出或者腰椎管狹窄，刺激和壓迫神經，也會表現出中老年人膝蓋在走路或者蹲起時，出現酸痛無力的癥狀。這種情況下，往往還伴隨著小腿的疼痛或者麻木，要進行腰椎的核磁共振檢查，去找到相應的病因。所以中老年人膝蓋酸痛無力，最為常見是來源于膝蓋的因素，比如半月板損傷、膝關節的滑膜炎以及關節炎，和腰椎的因素，如腰椎間盤突出或者腰椎管狹窄癥這些問題。