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睡眠障礙引起的原因包括：1、身體內(nèi)部的疾病，比如：甲狀腺的疾病、血糖異常、血壓異常、骨質(zhì)增生等。2、精神疾病，比如：抑郁癥、焦慮癥、雙向情感障礙等。3、單純的睡眠障礙，比如：睡眠時間不規(guī)律，倒時差，或者睡眠期間會出現(xiàn)不寧腿綜合征。4、所處工作生活環(huán)境及各種應(yīng)激和刺激引起的睡眠障礙。