- 肥胖癥如何預防
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參與醫生
南方醫科大學順德醫院 姚敏卿 主任醫師
肥胖癥的預防措施包括：
1、胎兒期：妊娠前三個月需正常飲食，避免引起營養不良；妊娠后三個月應根據體重增加情況調整飲食，避免營養過剩；
2、嬰兒期：提倡母乳喂養，避免過早、過多的添加輔食，同時監測嬰兒體重增長情況；
3、學齡前期：避免食用高脂肪、高熱量零食，多食蔬菜水果，堅持每天運動；
4、青春期：規律作息，早睡早起，堅持運動。
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