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精神障礙指的是大腦機能活動發生紊亂，導致認知、情感、行為和意志等精神活動不同程度障礙的總稱。精神障礙的預防方法如下： 1、輕癥精神障礙：包括抑郁、焦慮、強迫、恐懼，預防以改變生活方式為主，健康、良好的生活方式，可預防疾病發生； 2、重癥精神障礙：包括精神分裂癥、偏執性精神障礙、雙相障礙等。發病因素、發病機制尚不明確，無特殊的預防方法，建議早發現、早干預、早治療。