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正常月經顏色偏紅、黏稠、無血塊，若出現顏色深、褐，且較多血塊，為寒凝血瘀表現。子宮寒冷瘀血阻滯，血液凝聚為血塊，反映出患者為宮寒體質，俗稱宮寒。治療多以溫補脾腎、活血化瘀為主。建議患者日常生活應多注意保暖，可選擇沐足的方法，保證下肢溫暖，小腹及腰骶部可適當進行艾灸治療，或進行熱水袋敷貼，保持該部位溫暖狀態。