- 駝背矯正后還能長高嗎
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參與醫生
廣東省第二人民醫院 羅狄鑫 主任醫師
駝背多因胸椎后凸畸形、背部肌肉薄弱、松弛無力引起。駝背矯正后能否長高與營養、運動、睡眠有關，未成年人駝背矯正后可再長高。駝背矯正時和矯正后注意事項如下：
1、睡眠：保證充足睡眠時間，每天8-10小時，堅持仰臥睡姿、臥硬板床，保持頭部、頸部、脊柱在同一條直線；
2、飲食：保證蛋白質的攝入；
3、健身：正確健身方法可矯正駝背，需長期堅持。
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