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哺乳期女性放屁多又臭大多數是因為在哺乳期攝入過多的蛋白質食物。哺乳期為了加強營養很多人會攝入大量的蛋白質，比如每天要吃一只雞、吃很多雞蛋、吃魚肉，甚至還要吃豬蹄，這些食物都屬于含高蛋白質的食物。蛋白質食物到了腸道后有相應的酶進行消化，但酶無法把消化完或攝入過多的這些蛋白質食物完全消化，有一部分會排到結腸，到了結腸后細菌會分解這類蛋白質食物，容易產生一些較臭的氣體，比如硫化氫、吲哚等氣體。這些氣體增多后排出體外就會產生較臭的氣味。在哺乳期可能不需要更多的蛋白質，適度的增加蛋白質攝入是有益的，但是過多攝入，人體不能完全消化也不能完全利用，勢必有一部分會排到結腸作為廢物最終排出體外。在結腸的細菌作用下就會出現放屁多又臭的情況。出現放屁多又臭的情況，首先要調整飲食，蛋白質攝入的量要合適。另外，還可以補充一些消化酶，比如能幫助消化蛋白質的酶，像米曲菌胰酶就含有胃的蛋白酶，補充這些酶能幫助消化一部分蛋白質。如果出現放屁多又臭可以調整飲食結構，能使這種情況有所改變。放屁多又臭不代表有嚴重的問題，大多數情況下經過自身的調解就能夠改變這個現象。