- 大便黏膩是怎么回事
-
參與醫生
河南中醫藥大學第三附屬醫院 劉世舉 副主任醫師
大便黏膩與生活習慣、飲食習慣有直接的關系。中醫認為大便黏膩與胃腸濕熱有關，需要健脾利濕，可以食用紅豆薏米粥，有效去除胃腸濕熱，緩解大便黏膩的情況。平時生活中注意如下事項：
1、調節緊張情緒，保持心情舒暢；
2、飲食調理，減少飲酒、辛辣刺激食物的攝入；
3、改善膳食結構，多食粗纖維食物、蔬菜、水果等；
4、生活作息規律，養成良好的排便習慣、定時排便；
5、改善腸道功能，多喝酸奶、溫開水，改善腸道微環境。
相關視頻
-
38334時長01:59
北京東直門醫院
-
38384時長01:46
北京西苑醫院
-
35641時長02:05
北大人民醫院
-
47659時長03:11
河南省人民醫院
-
58685時長01:46
北京中醫醫院
- 52994次播放
- 52714次播放
- 98530次播放
- 28101次播放
- 64070次播放
- 18355次播放
- 15768次播放
- 53319次播放
- 35923次播放
- 27613次播放
- 68741次播放
- 80318次播放
- 23057次播放
- 59382次播放
- 33028次播放
