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臨床上當發生髖關節摔傷之后，有可能第二天疼痛更為明顯，因為第二天有可能出血廣泛滲出在皮下導致腫脹，從而造成疼痛加劇。因此摔傷之后要遵循RISE原則，具體如下：1、休息：即Rest，當摔傷之后不要再活動，一定要盡可能休息；2、冰敷：即Ice，冰敷對于疼痛局部具有很好的止痛、止血作用；3、加壓包扎：可以進行局部繃帶纏繞，懷疑韌帶損傷或者骨折的情況下，還要使用相應的外固定支具或者石膏保護；4、抬高患肢：盡可能抬高受傷部位，能有效恢復靜脈回流，保持血流通暢，從而從根本上預防DVT(下肢深靜脈血栓)發生的可能。此外臨床用藥也很重要，主要有三方面選擇：第一類用藥即止痛藥，如西樂葆；第二類用藥是抗血栓用藥，如低分子肝素；第三類用藥是中成藥，如具有祛血、祛瘀功效的脈絡舒通丸等。