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正常人頸椎僵硬較常見，多由頸椎勞損累及或頸椎病導致。僵硬主要原因包括晚上睡覺時姿勢不對，落枕或者頸椎突出，脫位狀態導致頸椎僵硬；或頸背部肌肉勞損，長期反復勞損不斷發生肌肉炎癥、滲出，最后肌肉索條化，肌肉硬化導致僵硬。 針對原因進行治療，頸椎僵硬后可熱敷、按摩、針灸使頸部肌肉炎癥消退，也可以使用藥物，如西樂葆、妙納，均能緩解頸部肌肉僵硬。同時頸部僵硬后，肌肉喪失功能，此時不適合勞累，勞累后頸椎骨性結構，即椎間盤、頸椎骨質或者小關節，會加速退變。