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判斷肝區疼痛的方法主要如下：1、明確部位：肝臟通常位于右上腹，出現局限性的右上腹區域疼痛，可考慮為肝區疼痛；2、明確具體定位：腹壁的疼痛為體表神經所傳導，感覺非常精準，可用手指清晰地指出某一個點出現疼痛。但肝臟本身的疼痛屬于內臟神經疼痛，特點為定位不精準，只能感覺某一區域的不適或者疼痛；3、醫學檢查：以上為淺顯的判斷方法，要精準分析肝臟是否出現問題，應采取肝功能、血常規以及影像學的B超、CT等檢查，結合這些因素，明確疼痛的具體原因，有效采取治療手段。