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頸椎總共是有7節，不同的頸椎形態各異有各自的功能，但是要注意頸椎有8對神經。 頸椎是人體非常重要的結構。頸椎正常有一個前突的生理曲度，其形成實際上是和生長發育過程相關。生長發育時有二抬三翻六會坐，七滾八爬周會走。就是出生之后第一個學會的動作是抬頭，一抬頭就形成前突的弧度。 前突曲度非常重要，任何影響曲度的動作和姿勢對頸椎都會造成損害。所以現在頸椎病的發病率越來越高。頸椎病的發病年齡越來越年輕化。其中一點就是現在低頭不正確的姿勢越來越多，或者看手機、刷微信、看小說、打游戲。 包括女同志喜歡十字繡等，長期低頭就會造成對曲度不好。頸后部的肌肉被迫要過度的收縮，維持正常曲度，時間久就會疲勞。會出現痙攣會產生炎性介質，慢慢的就會出現頸椎病。