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怎么樣才能近視

參與醫生

西安市中心醫院 伊恩暉 主任醫師
一般來說,近視與遺傳因素、環境因素相關。如果雙親,或者是4個老人里面有高度近視,下一代發生近視的可能性就比較大。而家里面、家族中沒有近視的人,并不意味著不會近視,受后天的環境影響,同樣會發生近視。如果長時間地使用電子產品,讀寫姿勢不正確,趴得很近。讀寫的時間、用眼負荷的時間比較長,后天的環境因素同樣會引起近視。如果父母有高度近視,孩子近視的風險就會大一些,就要更嚴格地控制。而父母不近視,并不意味著不會近視。后天的環境,不合理地使用眼睛,都會導致近視的發生。兒童青少年近視的發生率越來越高,就是環境因素在近視當中起到很重要的作用。有的人不玩手機,但是孩子很愛看書,或者是孩子的課業壓力非常大,每天晚上寫作業的時間很長,同樣也會導致近視的發生。有研究數據表明,持續用眼超過2個小時,或者是用眼距離小于30厘米,近視發生率比較高,有循證醫學的證據來表明。所以,如果能注意到這些因素,就可能會延緩近視的發生。當然這是被動的檢查,早期若需發現是否會近視,還是建議進行屈光篩查。觀察孩子的遠視儲備,觀察有沒有近視的傾向,變被動為主動,這個才是建議的方向。
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