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判斷自身是否存在水腫，主要是通過晨起觀察顏面部和眼瞼是否水腫，以及下午或晚上觀察下肢水腫情況。顏面部和眼瞼水腫通常見于腎炎的病人，晨起可見比較明顯的水腫，主要是因為白天水分會沿著皮下流到下肢，因為水腫并不明顯，所以下肢腫脹不明顯。夜間人躺在床上，此時地球的重力作用影響不大，水會分布在全身，水腫最明顯處是疏松組織，而顏面部和眼瞼是最疏松的組織。因此，晨起需觀察顏面部、眼瞼是否存在水腫，詢問病人是否存在眼睛脹或者睜眼不便等。同時還需觀察是否存在正常的皮膚紋路，進一步判斷顏面部水腫情況。判斷下肢水腫主要是在下午，壓迫病人的腳背或者脛前，明確是否出現壓凹性水腫，如果存在則可以診斷為水腫。