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在1-2周的短時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)的腱鞘囊腫，可以用雙手或單手的大拇指擠壓腱鞘囊腫的部位，通過用力地按摩、擠壓，能夠?qū)⑿律碾烨誓夷[擠破，而且一般不再復(fù)發(fā)。如果是已經(jīng)發(fā)生了幾個月的比較成熟的腱鞘囊腫，不建議擠破，因為它的復(fù)發(fā)率非常高，擠破后基本上還會復(fù)發(fā)，并且因為擠破后會在不同的破裂部位形成新的囊腫，所以一旦復(fù)發(fā)，可能不是一個腱鞘囊腫且會有粘連，在做手術(shù)的時候會出現(xiàn)困難，不容易切除干凈。所以根據(jù)不同的情況，早期的可以用自己或其他人的大拇指將腱鞘囊腫擠破，而成熟的腱鞘囊腫建議不要擠破，而是做手術(shù)切除。最好到專業(yè)的醫(yī)生，如手外科醫(yī)生、關(guān)節(jié)外科醫(yī)生或運動醫(yī)學(xué)醫(yī)生，讓醫(yī)生來判斷是否適合擠破，如果需要擠破，可以讓醫(yī)生來操作擠破的過程。