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喝牛奶可引起脹氣，尤其在乳糖不耐受的人群中更易發生，因為乳糖不耐受時會有大量乳糖在腸道發酵而產生氣體，從而導致腹脹。這類人群選擇牛奶時可選擇酸奶或不含乳糖的純牛奶，腹脹癥狀可得到明顯緩解。對于喝牛奶就腹脹的患者，可以適當補充消化酶，如米曲菌胰酶片、復方消化酶，還可以加用胃動力藥物，如嗎丁啉(多潘立酮)、伊托必利、莫沙必利，有助于緩解腹脹。對于乳糖不耐受的患者，要盡量避免奶制品攝入，生活中除牛奶以外，食用會出現類似情況的食物還包括豆奶、洋蔥、土豆、紅薯等產氣食物，食用過多均會導致腹脹的感覺。所以對高蛋白、高淀粉、高脂肪飲食的攝入，要根據每個人的情況適量攝入，避免造成腹脹等不適。