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減肥過程中如果適量吃辣條，并不會引起身體發(fā)胖，因為身體發(fā)胖跟吃辣條之間并沒有直接的關(guān)系，而是跟吃進(jìn)來所有食物產(chǎn)生的能量與運(yùn)動消耗能量之間，是否達(dá)到了負(fù)平衡有著直接的關(guān)系。如果能夠養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，避免進(jìn)食過量，養(yǎng)成積極運(yùn)動的習(xí)慣。此時適當(dāng)?shù)某岳睏l，并不會引起過多的能量產(chǎn)生，對于保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，避免肥胖的發(fā)生，都有著積極的作用。從中醫(yī)食療的角度，適當(dāng)?shù)某砸恍├睏l，有促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能的作用，也能夠避免吃進(jìn)來的其它食物，在體內(nèi)蓄積，可以避免肥胖的發(fā)生。但是在減肥過程當(dāng)中，如果不加節(jié)制的吃了過多的辣條，也會使得辣條當(dāng)中含有的能量積少成多，進(jìn)入到體內(nèi)，此時就會導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。