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手被砸了有淤血通常是指手出現淤青，可以用冷敷減少出血和水腫，24小時后熱敷促進吸收。同時需要明確砸傷的嚴重程度，有沒有傷及骨頭、關節、韌帶等，如果沒有骨折、關節損傷、韌帶撕裂，這種情況下可能只是皮下軟組織損傷。如果檢查有骨折或關節、韌帶損傷，應及時就醫，這種情況無法在家自行處理。如果有血腫，也需要到醫院找醫生判斷是否對血腫進行處理。被砸后軟組織受到損傷，就會有毛細血管破裂，毛細血管破裂后紅細胞就會漏出到皮下，形成淤血或淤青。淤青程度較輕，只是皮下的脂肪組織有少量紅細胞滲漏，此時進行冷敷可以減少紅細胞滲漏，應盡快止血。如果淤血形成血腫需特別注意，因為血腫是良好的細菌培養基，沒有抗感染能力，非常容易感染。如果形成大的血腫，建議到醫院找醫生查看血腫大小，是否需要清理血腫或預防性的抗感染治療。